Jeden Montag: Yoga im Garten

Waagrecht im grünen Element versinken. Zwischen Spannung und Entspannung atmen. Sich in Stille auffordern immer wieder anzukommen. Im aufrechten Körper liegen. Grenzen dehnen. In 90 Minuten angeleitetem Unterricht wirst du zu Bewegung, Atmung und Meditation eingeladen. Bitte eigene Matte mitbringen, danke.

Zeit: Montag, 19 – 20.30 Uhr.

Am 1. Montag im Monat aufgrund des Plenums schon ab 17.30 Uhr.